ストレスがたまりすぎる前に心に休みを

私がとくにストレスに感じるのは人間関係です。学生でも学校での友達や先輩との人間関係、学校を卒業しても会社での人間関係など生きていくにはとても大事なことですが、たまにストレスに感じてしまうことがあります。

とくに年上の人などに理不尽なことを言われても年下の自分は謝るという選択肢しかなくそのせいでストレスが溜まってしまいます。
私はストレスがたまったら休みの日は一人でいることが多く自分の好きなことをして心をリフレッシュさせます。
時には周りの家族や友達などに愚痴を聞いてもらいストレスを発散したりしています。
一番は自分のすきなことをするのが多く家で一日中すきなアーティストをみていたり買い物をしたりしてストレスがたまった時は自分がすきなことを考え仕事を頑張ればそのお金で楽しいことができると自分に言い聞かせて毎日仕事をしています。
そうすることによって心も少しは楽になり明日も仕事をがばろうという気持ちになります。

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