メタボリックシンドロームのことを病気と
思っている人もいるかもしれませんが、
病気につながる状態のことで、
病気そのものではありません。
そしてこれといった体で感じる症状
がない場合でも、メタボリックシン
ドロームと診断できる場合もあるのです。
自覚症状がないということはその予防を
大変困難なものにしていて、動脈硬化と
わかるところまでいかないど気づかない
ということもよくあるのです。
しかしやっかいなことに、動脈硬化の初期に
自覚症状が出ることはまずないため、
なにかおかしいと感じたときは予防の段階は
すでに過ぎており、病気がかなり進行している
ということもあります。
そういうわけで、メタボリックシンドロームが
進んでからでは改善しようとしても遅いのです。
メタボリックシンドロームになる前に、
つまり病気を併発しないうちに、予防対策
をしなければなりません。
まず自分の体について状態を熟知すること、
これこそがメタボリックシンドロームの
予防のためにはじめにすることなのです。
そのためにはきちんと健康診断を受け、
自分がメタボリックシンドロームかどうか
調べてみることから始めましょう。
そうすることで現在の自分が危険かどうかを
知ることができ、予防をしようという気持ち
にもつながるでしょう。
近所の病院にいってみることもできるでしょうし、
ほかにも健康診断でその判断をあおぐ、という
手段もあるでしょう。
よく人間ドックは健康診断と同じようなことを
するのだと思っている人がいます。
しかし人間ドックは健康診断をよりももっと
詳しく調べるものなので、メタボリックシンドローム
がどうかを判断するためには健康診断くらいでちょう
どいいと思われます。
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