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私は大きなストレスを感じると自律神経が乱れてひどい時には立っていられなくなることもしばしばです。
その原因となったのは8年前のリストラです。
細かいことは書けませんが、齢50を過ぎてのリストラです。 (さらに…)

私の仕事は人と関わることが多い仕事です。
特にお客様が企業の社長が多く、様々な社長がいます。
その様々な社長が原因でストレスを感じることが多々あります。
ワガママな社長や頑固な社長や話を全く聞かない社長など十人十色です。 (さらに…)

日々働くなかで、心がモヤっとすることがあります。
仕事でミスをしたり、理不尽に注意を受けたり、人間関係のごたごたに巻き込まれたり。
大なり小なり、心がモヤっとすることは日常茶飯事です。 (さらに…)

私が主にストレスを感じていること、それは仕事内容です。
職場の雰囲気や人間感関係には不満はありません。
ですが、仕事の内容がどうしてもモヤモヤやイライラがたまりやすいのです。 (さらに…)

毎日の通勤ラッシュ、目立って誰かに目を付けられないよう気を張っておとなしくしている自分。
仕事では上司のミスをフォローし、自分が悪くなくてもとりあえず謝ってしまう自分。 (さらに…)

ストレスは毎日、大小あれど感じるものだと思います。 例えば急…

私は現在自宅で1人でパソコンを相手に仕事をしています。

日々孤独な作業なので他人と会話することはほぼありません。

もともと私は会話が好きな方なので、日々人との会話がないことが大きなストレスの原因となっていました。 (さらに…)

私は思いっきり歌うことで、ストレスを発散しています。
仕事で上司と合わない、思うように仕事ができない。
そんな職場での悩みが、主なストレスの原因です。
家やレッスンで歌うことが多いですが、たまに一人カラオケへ行くこともあります。 (さらに…)